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Ateliers Art-thérapie

Atelier de ressourcement créatif par le journal thérapie

Les vendredis Créatifs de 10h à midi: Des ateliers de cheminement personnel par la créativité libérée au travers d’un Journal Vivant. Une approche...

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Ateliers sophro-terre

Un moment de ressourcement et de créativité qui fait du bien

Ateliers de ressourcement Sophrologie et Terre glaise Un temps de pratique sophrologique pour s’installer dans notre intériorité harmonisée suivi d’un temps (2h30) de...

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Burn-out Prévention et Accompagnement du burn-out avec le Journal Thérapie©

Un accompagnement par la pratique du journal thérapie pour traverser l’épreuve d’un burn-out et retrouver un nouvel équilibre de santé.

Le journal thérapie, méthode développée par Natalie Hanot, met en œuvre des outils concrets et créatifs de réflexion, d’expression et de...

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Carnet de Deuil

Le deuil est un chemin, il se traverse en se remettant en mouvement, doucement, pas après pas, étape par étape.

Le Carnet de deuil© permet d'accomplir le rite de passage que nécessite le deuil. Exprimer, explorer, vivre le deuil en profondeur grâce à la mobilisation de nos images...

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Sommeil, fatigue et sophrologie

Comment retrouver un sommeil de qualité ?

Introduction Le sommeil est une fonction rythmée par trois horloges ; biologique, circadienne et sociale, qui se synchronisent par l’intermédiaire du système optique...

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