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Ateliers Art-thérapie

Atelier de ressourcement créatif par le journal thérapie

Les vendredis Créatifs de 10h à midi: Des ateliers de cheminement personnel par la créativité libérée au travers d’un Journal Vivant. Une approche...

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Ateliers sophro-terre

Un moment de ressourcement et de créativité qui fait du bien

Ateliers de ressourcement Sophrologie et Terre glaise Un temps de pratique sophrologique pour s’installer dans notre intériorité harmonisée suivi d’un temps (2h30) de...

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Sommeil, fatigue et sophrologie

Comment retrouver un sommeil de qualité ?

Introduction Le sommeil est une fonction rythmée par trois horloges ; biologique, circadienne et sociale, qui se synchronisent par l’intermédiaire du système optique...

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Cultivons notre Terre intérieure

Groupe de pratique de la Sophrologie le mercredi matin de 10h 30 à 11h 30 au Centre Mephydoc à Lillois

Cultivons notre Terre Intérieure Nous sommes d’une richesse insoupçonnée et parfois nous avons tendance à l’oublier. Nous portons en nous des graines, des...

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