Découvrez ce que les bienfaits de la sophrologie dynamique avec Anne Laurent à Bruxelles

La pratique de la sophrologie nous permet de développer la conscience du vécu de l’instant dans toutes les dimensions : sensorielles, émotionnelles, cognitif et intuitif.

Grâce à un travail d’introspection qui nous remet en lien avec nous-mêmes, par des exercices simples réalisés en pleine conscience, nous développons une pratique qui vise à prendre soin de nous, à entretenir une relation à soi faite de bienveillance, de lucidité et de conscience.

La Sophrologie Dynamique® est un outil de transformation, d’ajustement de soi qui nous aide à nous remettre dans le courant naturel de nos vies. En stimulant notre vitalité et en identifiant nos ressources nous pouvons nous dégager des épreuves de l’existence et mieux les traverser.

En pratiquant la sophrologie régulièrement, vous œuvrez pour :

  • Vivre une détente corporelle globale, calmer et renforcer votre mental
  • Retrouver votre vitalité et votre joie de vivre
  • Mieux vous connaître et façonner votre propre bien-être
  • Être à l’écoute de vous-même, de vos besoins, de vos valeurs
  • Prendre conscience de vos ressources et les mettre en œuvre dans votre vie
  • Développer une bonne estime de vous et améliorer votre vie relationnelle
  • Assumer et faire bon usage de vos émotions
  • Être acteur de votre développement

Et au fur et à mesure de la pratique, tisser une trame solide sur laquelle vous appuyer pour dépasser vos difficultés de vie.

  • Séances individuelles
  • Sophrologie en groupe Mercredi de 10h30 à 11h30

Cycle d’hiver 2019

9, 16, 23, 30 janvier et 6 février

Cycle d’été 2019

17, 24 et 31 juillet, 14 et 21 Août 2019

Cycle d’automne 2019

16, 23, 30 octobre, 6 et 13 novembre 2019

Cycle de mai 2019

15, 22, 29 mai, 5 et 12 juin

Cycle de septembre 2019

4, 11, 18, 25 septembre et 9 octobre 2019

Prix : 18€ la séance. Afin d’assurer une continuité dans la pratique, l’engagement se fait pour la totalité du cycle de 5 séances (une séance de rattrapage est possible).

Plus d'informations ?

En cochant cette case, j’accepte que les données saisies dans le formulaire ci-dessus soient utilisées pour me recontacter dans le cadre de ma demande, conformément à notre politique de confidentialité.

En cochant cette case, j’autorise Anne Laurent à m’envoyer ses offres promotionnelles dont je pourrais me désinscrire à tout moment.

loader

Chargement, veuillez patienter…

Plan d'accès

Anne Laurent