Nous sommes d’une richesse insoupçonnée et parfois nous avons tendance à l’oublier.
Nous portons en nous des graines, des potentiels d’existence.
Ce sont nos ressources, nos réserves de vie.
Nos ressources, ce sont toutes ces intelligences nichées au plus profond de notre être : dans notre corps au niveau sensorielle, dans notre esprit, dans nos émotions, dans notre cœur.
Ce sont nos qualités, nos forces, nos talents, nos possibilités d’apprentissage et notre créativité.
Et parfois ces ressources sont enfuies sous des couches de sédiments et nous oublions qu’elles existent.
Nos modes de vies de plus en plus actifs nous entrainent dans un mouvement toujours plus rapide, toujours plus tendu vers unidéal de perfection alimenté par nos insatisfactions.
« Où cours tu ne sais-tu pas que le ciel est en toi ? » nous écrit Christiane Singer.
Et aussi parce qu’inévitablement nous vivons à un moment ou un autre des choses difficiles, des épreuves, nous devons nous rappelerl’existence de ces germes de vie que sont nos ressources.
Un retour à soi, un temps d’introspection nous permettra de (ré) apprendre à contacter ces potentiels et à les faire émerger pour nous épanouir.
La sophrologie est une pratique qui met en œuvre l’art de cultiver nos ressources.
En prenant soin de notre terre intérieure, en mettant de l’énergie à cultiver les bonnes graines porteuses de vie, de santéet de beauté qui donnent sens à notre existence.
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